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Hs
19/09/2026

Destinatarios
Lic. DI SANTO, MARIO CÉSAR
Licenciado en Educación Física y Ciencias de la Educación, con experiencia docente desde 1989 en el Instituto Provincial de Educación Física (IPEF), Córdoba. Especialista en entrenamiento de flexibilidad, neurociencias aplicadas al ejercicio y educación física adaptada. Autor de libros y publicaciones internacionales. Ex preparador físico de deportes colectivos e individuales. Asesor técnico en prevención de lesiones y readaptación funcional. Consultor internacional en ejercicio físico adaptado.
Contenido
Prevención de lesiones del Ligamento Cruzado Anterior (LCA)
Factores de riesgo biomecánicos y neuromusculares. Protocolos preventivos basados en evidencia. Control motor, estabilidad lumbopélvica y patrones de aterrizaje. Evaluación funcional y criterios de retorno seguro.
Prevención de lesiones mioaponeuróticas
Análisis de patrones de tensión en la unión músculo aponeurosis. Factores predisponentes: rigidez, déficit de elasticidad, desbalances de fuerza.
Entrenamiento orientado a mejorar la transmisión de fuerzas (isométricos, elásticos, excéntricos). Estrategias de calentamiento específicas para zonas de transición. Indicadores clínicos y funcionales para prevenir recurrencias
Prevención de lesiones miotendinosas
Identificación de mecanismos lesionales por tracción y desaceleración. Evaluación de la integridad miotendinosa (fuerza excéntrica, déficit lateral). Protocolos excéntricos y pliométricos para aumentar tolerancia a la tensión. Gestión de cargas y control de la fatiga neuromuscular. Criterios de progresión y retorno seguro según demanda deportiva.
Información Complementaria



Profesor en Educación Física. Licenciado en Kinesiología y Fisioterapia. Diplomado en Atletismo. Diplomado en Teoría y Metodología del entrenamiento deportivo. Master en actividad Física: Entrenamiento y gestión deportiva. Master en actividad Física: Entrenamiento y gestión deportiva. Doctorado en Actividad Física y entrenamiento deportivo. Confederación Argentina de Atletismo: Coordinador de la categoría Mayores Secretaria de deportes de la Provincia de Salta: Técnico. Profesional en el área del alto rendimiento deportivo.
Lic. DI SANTO, MARIO CÉSAR
Licenciado en Educación Física y Ciencias de la Educación, con experiencia docente desde 1989 en el Instituto Provincial de Educación Física (IPEF), Córdoba. Especialista en entrenamiento de flexibilidad, neurociencias aplicadas al ejercicio y educación física adaptada. Autor de libros y publicaciones internacionales. Ex preparador físico de deportes colectivos e individuales. Asesor técnico en prevención de lesiones y readaptación funcional. Consultor internacional en ejercicio físico adaptado.